12 stycznia 2014

Koktajl bananowo-truskawkowy

Dopadł głód między posiłkami? 
Ten koktajl pomoże Ci się go pozbyć, jest syty, pyszny i co najważniejsze zdrowy:)





Wykonanie jest bardzo proste. Garść truskawek i pokrojonego w kawałki banana zmiksuj na jednolitą masę. Dolej odpowiednią ilość mleka (ta zależy od tego jaką gęstość chcesz osiągnąć) a na koniec wyciśnij trochę soku z cytryny ponownie miksując całość.


Użyłam mrożonych truskawek nie rozmrażając ich zbytnio. To sprawiło, że koktajl był bardzo orzeźwiający. Z podanej porcji owoców wyszły mi dwie duże szklanki koktajlu, a zapewniam, że już po jednej czułam się niesamowicie najedzona :)




 Lubicie takie koktajle? :)
Jeśli jeszcze nie to czas spróbować a może zostaną w waszym menu na dłużej!


6 komentarzy:

  1. mmmm wygląda smakowicie, aż ślinka cieknie

    zapraszam do wspólnej obserwacji, jeżeli masz ochotę:)
    pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  2. Robię tak samo :) tylko nigdy nie dodawałam soku z cytryny.
    A mój zimowy zestaw to jabłko- banan ;) Ale oczywiście truskawki rządzą :D

    http://vogueswing.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z jabłkiem nie próbowałam, ale wtedy chyba bardziej pasuje mi w zestawie z wodą a nie mlekiem:)

      Usuń
  3. naturalne kostki lodu ;)
    uwielbiam dodatek cytryny do wszelkich soków, koktajli, sałatek. szczególnie w zimie.

    OdpowiedzUsuń
  4. Wygląda przepysznie, ide zrobić :)

    OdpowiedzUsuń